昨日、４ヶ月ぶりにジムに行きました。
ストレッチ、筋トレの後、22:00からウォーキング開始。
22:20になったら、36台あるランニングマシーンに私だけ、、、
「んっ？ 私は、命知らず？」と。
ちなみに、JEXER新宿の話です。
お陰様で、全身の末梢まで、血液が回っているのが分かります。
今日は、目覚めがいいです。
やはり、運動は、健康の源ですね。
４ヶ月、ほぼ、運動しなかったので、少々、体が大きくなってしまいました。
なんで、４ヶ月くらいをかけて絞っていこうかと。
ただ、ずーとマスクして運動するので、マスクが直ぐに濡れ雑巾と化します。
それが、顔に密着して鼻と口を覆い、「命を落としてしまうかもしれない。」と。
コロナの終息を強く願うだけですね。
