ついに、ゴールまで、あと ＋2.6 となりました。費やした時間は丸５か月。
５か月間で競歩で600km歩いた計算になってました。東京から広島近くまで歩いたことになるのですが、鹿児島までは、しっかり歩きたいと思います。ちなみに鹿児島まで1300kmです。今年中に歩きたいと思います。
ちなみに、時速６kmということは、１時間で６km歩いたことになります。１時間半で９km歩いたことに。
１日 7.5km（平均）× 4日/週 = 20km/月 × 5 か月 = 600kmという計算です。
毎日じゃないから、どなたでもできますよ。本気なら。走るわけではないので、できるでしょう？ 歩くわけだから。
ご相談ください、一緒にやりましょう。血圧はガッツリ治りますよ。
東京にいるときは、行き付けのジムで。出張のときはホテルのジムで。そういうホテルがないときはコナミ（私、会員になってしまいました。１回ごとに払う会員です。全国使えます。← オススメです。）で。ストレッチ、筋トレ、時速６kmで、１時間で６km か １時間半で９km歩きます。
ゴールしたら、一番最初にやることは、ハーゲンダッツのアイスクリームを食べることでしょうか、、、やっぱだめでしょうかね。
せっかく、腸内フローラの構成を変えたわけなんで。これも、ゴルフのスコアではありませんには大事な構成要素ですかね。
